Судак с соусом и картофельным пюре Судак с соусом и картофельным пюре Треска Рыбный соус Как разделить яйцо на желток и белок Пирог Карпатка Пирог Карпатка Кутья Суп Крупник Суп Крупник Крупник с кориандром и можжевельником Крупник с кориандром и можжевельником Крупник с медом Крупник с медом Куриные отбивные с начинкой Куриные отбивные с начинкой рассольник Рассольник Томатный суп Томатный суп
-6.4 C
Лодзь

Овощной салат с гречкой и фетой

Лёгкое и питательное блюдо с нежным сыром, оливками и крупой – овощной салат с гречкой и фетой отлично подойдёт для обеда или ужина.

Ингредиенты

  • Гречка – 100 г (сухая);
  • Помидор – 1 шт.;
  • Огурец – 1 шт.;
  • Сыр фета – 50 г;
  • Оливки – 40–50 г;
  • Оливковое масло – 1 ст. л.;
  • Соль – по вкусу;
  • Чёрный перец – по вкусу;
  • Сушёный орегано – по вкусу.

Приготовление

  1. Гречку отварить до готовности в подсоленной воде, остудить.
  2. Помидор и огурец нарезать кубиком, оливки – кружками.
  3. Фету нарезать кубиками или раскрошить руками.
  4. Смешать гречку, овощи, оливки и фету в миске.
  5. Заправить оливковым маслом, добавить перец и орегано, аккуратно перемешать.

источник

Предыдущая статья
Следующая статья

Рекомендуем

Может заинтересовать